“大家看，点开这个绿色的图标，就能看到我女儿家的实时画面。如果她几天没出门，手机会自动提醒我……”在社区活动中心里，七十多岁的李阿姨正兴致勃勃地向老邻居们展示她新学会的智能看护系统使用方法。这生动的一幕，正是“AI时代不掉队”系列公益讲座的日常场景。
随着人工智能技术深度融入日常生活，不少老年人却因数字技能不足而面临“数字鸿沟”。为此，各地社区、老年大学和社会组织联合推出了一系列针对老年人的数字技能培训活动，其中“智能看护服务”专题讲座因其贴近实际需求而备受老年朋友欢迎。
一、从担忧到拥抱：老年人学习数字技能的转变
讲座初期，许多老同志对智能设备存在畏难情绪。“眼睛花了看不清屏幕”“手指不灵活点不准”“担心按错了会把机器弄坏”……这些都是常见的顾虑。为此，讲座特别设计了“零基础入门”课程，采用大字体教材、分步图解手册和一对一辅导方式，让老年人从开关机、连接Wi-Fi等基础操作开始，循序渐进地掌握智能设备使用技巧。
“我原来连微信都不会用，现在不仅能和孙子视频通话，还能通过智能手环监测老伴的血压变化。”参加三期培训的王大爷自豪地说。这种从“数字难民”到“数字移民”的转变，让许多老年人重获与社会连接的信心。
二、智能看护：科技温暖银发生活
在众多数字应用中，智能看护服务尤其受到关注。讲座重点介绍了以下几类实用工具：
- 远程关爱系统：通过简易摄像头和传感器，子女可随时了解父母居家情况，老人也能一键呼叫帮助。讲座演示了如何设置活动监测、用药提醒等实用功能。
- 健康管理设备：智能血压计、血糖仪等设备可将测量数据自动同步至家庭医生和亲属手机，实现健康数据的持续跟踪。
- 紧急求助装置：佩戴式紧急按钮、跌倒检测仪等设备，能在意外发生时自动报警，大大提升了独居老人的安全感。
- 生活辅助应用：从智能药盒到语音控制家电，这些适老化改造的科技产品，让日常生活更加便捷。
三、手把手教学：打造无障碍学习环境
为了让老年人真正掌握这些技能，讲座采用了多种创新教学方法：
- 情景模拟练习：设置“虚拟突发事件”，让老年学员在模拟环境中练习使用求助功能
- 亲子共学时段：邀请子女陪同参与，既增进家庭互动，又确保回家后能继续得到指导
- 银发志愿者计划：培养学习进度快的老年学员成为“技术辅导员”，用同龄人的语言帮助更多伙伴
- 课后支持群组：建立微信互助群，讲师和志愿者长期在线答疑
四、成效与展望：数字包容创造美好晚年
经过系列培训，许多老年人不仅学会了使用智能看护设备，还拓展了数字生活的其他方面：线上购物、预约挂号、手机支付……这些曾经令人望而却步的数字技能，如今已成为他们享受现代生活的工具。
更重要的是，智能看护技术的掌握，让老年人在保持独立生活的与家人、社区建立了更紧密的联系。子女们通过科技手段实现“远程陪伴”，老人们则通过数字工具维持社会参与，这种双向赋能正在重塑家庭关爱模式。
这类数字技能培训将进一步完善，计划推出更细分的课程，如“智能家居入门”“反电信诈骗专题”等，同时推动更多科技企业开发真正适老化的产品界面。
在AI技术日新月异的今天，不让任何群体掉队是社会文明的体现。当老同志们用略显生疏的手指滑动屏幕，当智能设备传来子女的问候提示音，科技便不再是冰冷的代码，而成为传递温情的桥梁。这场跨越数字鸿沟的旅程，正让越来越多的银发族自信地走进智能时代，享受科技带来的安全、便捷与尊严，真正实现“老有所学，老有所享”的美好生活愿景。
